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L-Glutamine,L-Glutamine ameliore la masse musculaire,L-glutamine au meilleurs prix en ligne
Pour une meilleure récuperation après l'effort et un systeme immunitaire renforcé.
• Facilite la récuperation apres l'effort
• Améliore la definition musculaire
• Apporte de l'énergie lors de l'effort.
• Renforce le systeme immunitaire.
• Peut réduire la stomatite aphteuse provoquée par la chimiothérapie
Qu'est ce que la L-Glutamine?
La L-Glutamine est l'un des acides aminés semi essentiels, ce qui veut dire qu'en cas de besoin (entrainement sportif...), l'organisme ne peut pas en produire en quantité suffisante. Pendant une séance de sport, les réserves de L-Glutamine de l'organisme sont vite épuisees, ce qui expose le corps a des infections diverses. C'est ce qui semble se produire dans ce qu'on appelle le "syndrome de surentraînement". Un apport insuffisant en L-Glutamine peut conduire à la dégradation musculaire.
Pourquoi prendre de la L-Glutamine?
Des études ont montré que la prise de 5 g à 10 g de glutamine avant ou tout de suite après avoir fourni un effort intense a contribué à prévenir la baisse des défenses immunitaires.
L’addition de glutamine a démontré qu’elle pouvait prévenir la perte de masse corporelle par son implication positive dans la synthèse des protéines et de par son action d’élément anabolisant puissant. Quand on restaure le niveau de glutamine dans les muscles, en conservant un équilibre positif avec l’azote, la synthèse musculaire peut reprendre à un rythme normal.
Enfin, la L-Glutamine permet la recuperation optimale apres l'effort, stimule la synthèse glycogène dans le foie et les muscles, et aide a éliminer l'acidification musculaire (acide lactique), responsable des courbatures.
Comment agit la L-Glutamine?
La glutamine agit sur le métabolisme du glucose et l’ajustement de la gluconéogenèse. La glutamine se change en glucose sans affecter l’insuline ni le glucagon, les hormones qui contrôlent la glycémie. La glutamine peut avoir un effet positif sur les quantités de matière grasses que le corps élimine pendant une diète ou quand les hydrates de carbone diminuent.
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